รายวิชา สุขศึกษาและพลศึกษา
บทคัดย่อ
การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายมีจุดมุ่งหมายเพื่อแนะนำวิธีการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายและเพื่อแนะนำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
คณะผู้จัดทำมีความเห็นว่าสมรรถภาพทางกายมีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิต จึงควรรู้วิธีการประเมินสมรรถภาพด้วยตนเอง วิธีการปฏิบัติเพื่อดำรงสมรรถภาพทางกาย การวางแผนปฏิบัติ เพื่อปรับปรุงและพัฒนาสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ และสมรรถภาพทางกลไกตลอดจนเป็นผู้นำและผู้ตามที่ดีในการออกกำลังกาย
